A Gordura Escondida nos Alimentos

Ao consumir um alimento, muitas vezes, nos esquecemos de analisar a quantidade dos nutrientes nele contidos, e se são ou não benéficos para nossa saúde. A tabela a seguir indica a quantidade de gordura em gramas por trás de alimentos popularmente consumidos.

Você sabe quanto Açúcar está consumindo?

A cada dia se acumulam as  evidências de que a presença de açúcar de adição (açúcar não encontrado naturalmente nos alimentos) na dieta está associada ao aumento do risco de várias doenças crônicas não transmissíveis, como por exemplo a diabetes e a obesidade. Por essa razão, as recomendações nutricionais da Organização Mundial da Saúde nos

By | junho 25th, 2019|Categories: Sem categoria|Tags: , , , |0 Comments
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